3. Perhevalmennus kerta: imetys ja synnytyksen jälkeinen masennus
Kolmannella perhevalmennuskerralla käsiteltiin aikaa sairaalassa synnytyksen jälkeen, imetystä ja synnytyksen jälkeistä masennusta. Kuten jo aikaisemmin kerroin jännitän itse eniten sitä sairaalassa olemista. Myös imetyksestä oli mielenkiintoista kuulla ammattilaisen mielipiteitä, sillä omat ajatukseni siitä ovat hieman sekalaiset vielä. Jos imetys vain onnistuu ja maitoa tulee haluan sitä ehdottomasti hyödyntää. Onhan imetyksellä kuitenkin positiivia vaikutuksia äidin ja lapsen terveyteen, siinä säästää rahallisesti ja imetys auttaa kehittämään äidin ja lapsen vuorovaikutusta ja suhdetta. Oli myös helpottavaa kuulla ettei lapsi kuitenkaan kärsi vaikka korvikemaitoon joutuisikin tyytymään. Eikä siitä pidä äidinkään potea huonoa omatuntoa/epäonnistumista. Se kuinka pitkään meillä mennään pelkällä rintamaidolla saa jäädä nähtäväksi, toimitaan siis tilanteen mukaan aikanaan sitten. Ollaan myös päätetty hommata ”apuvälineitä” kuten rintapumppu vasta tarvittaessa. Tuttipulloja ja muutamia paketteja korvikemaitoa täytyy kuitenkin huolehtia kaappiin varoiksi etukäteen.
Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta saatiin tietoa, tunnistamis tapoja ja neuvoja miten toimia. Useinhan masennus vaatii puolison tai muun lähipiirin puuttumista, jotta neuvola osaa ohjata hoitoon. Olemme V:n kanssa keskustelleet ja miettineet paljon pinnalla ollutta sekä uutisoitua aihetta: vanhempien uupumusta ja loppuun palamista. Täytyy vain muistaa pyytää omaa aikaa ja lepoa tarvittaessa sekä muistaa huolehtia myös toisen jaksamisesta.
Itseä ilahduttu myös kätilön kannustus lähteä ihmisten ilmoille liikkumaan ja pois kotoa rohkeasti jo 2 viikon jälkeen synnytyksestä. Etenkin vanhemmilta ihmisiltä kuulee että vauvan kanssa täytyy pysyä kotona eristyksissä muusta maailmasta ja mahdollisista vaaroista. Sosiaalisena ja menevänä ihmisenä kuitenkin kaipaan ohjelmaa ja kodin ulkopuolellakin liikkumista, jotta ei seinät kaadu päälle. Tottakai ymmärrän että vauvan tahdin ja tarpeiden mukaan on mentävä, mutta oli mukava kuulla että vauvakin hyötyy sosiaalisesti ja terveydellisesti ( kun joutuu tekemisii kodin ulkopuolistenkin bakteereiden kanssa) ihmisten tapaamisesta.
