Viikko 1 ja -1.3kg
Viikko sitten lupasin päästää teidätkin seuraamaan painonpudotustani ja matkaa kohti unelmavartaloa. Viikko sujui nopeasti hyvässä ja pahassa. Viikon aikana tuli lenkkeiltyä vaunuilla ja ilman sekä käytyä salilla yli puolen vuoden tauon jälkeen! Salitreeni tuntui uskomattoman hyvältä ja kaipuu salille vain kasvoi. Hyvä niin, sillä työnsarkaa tässä vartalossa riittää. Viikon aikana tuli pääosin syötyä terveellisesti ja säännöllisesti, mutta mukaan mahtui myös herkuttelua. Lauantaina juhlittiin äitini synttäreitä possukakun äärellä, jota tuli maistettua santsi annoksenkin verran. Herkuttelusta huolimattatuloksia saatiin aikaan ja viikon painon pudotus oli -1.3kg.
Tällä hetkellä mulla ei ole mitään ammattilaisen laatimia ruoka- ja liikuntaohjelmaa vaan sovellan itse. Suurena apuna on Villen tieto ja taito ruokavalioista ja salitreenaamisesta, joka omalla tekemisellään on hyvä esimerkki ja motivoiva malli. Helpottaa todella kun syödään samoja ruokia eikä tarvitse vierestä katsoa toisen herkuttelua. Lisää innostusta toi myös onnistunut salireissu Kiiran kanssa. Tyttö nukkui kantokopassa suurimman osan ajasta, mutta herätessään vain naureskeli äidin hikoilulle ja puhinalle. Myös ystävän ja perheen tuki ja kannustus tsemppaavat.
Mutta mikä on se mun unelmien vartalo? Ehdottomasti terveen ja kauniin näköinen. Haluan olla hoikka ja sopivasti lihaksikas. Hah, töitä siis riittää! Tiputettavia kiloja ja kirittäviä senttejä on jäljellä paljon, mutta hitaasti hyvää tulee. Kesäksi ei vielä kuntoon päästä, mutta kesän loppuun mennessä uskon monien tavoitteiden täyttyvän. Nyt vain katse kohti tavoitetta ja töitä tekemään. Viikon päästä taas uusia (toivottavasti yhtä hyviä tuloksia).