Kuulumisia: kuvauksia, luentoa, turhautumista, treenia
Tänään olin Hymy-lehden kuvattava, eli taas uutta juttua pukkaa samasta teemasta, eli tervettä elämää MS-taudin kanssa voimailun merkeissä. Terveys-eri ilmestyy tammikuussa – eli kaikki lukemaan 
Lauantaina luennoin taas Heslingin keskustassa autoimmuunisairauksista ravinnon näkökulmasta ja Hymylehden jutussakin siitä pikkasen asiaa.
Salilla on nähty viime viikon treenien aikana niin paljon kummallisuuksia että ajattelin kirjoittaa asiasta. Erityisesti yhdestä ongelmasta mikä minua valmentajan näkökumasta useinkin turhauttaa.
Eli tässä tilanne: sain seurata vierestä nuorten joukkueurheilulajin fysiikkatreenejä. Ohjelmassa oli rinnallevedontapaista, kahvakuulaheilautuksia ja jotain muuta laitejumppaa valmentajan valvovan silmän alla. Hieno homma, eikö niin… Olisihan se, jos koko harjoittelu ei olisi näyttänyt isolta ”accident waiting to happen”. Rinnallevedot ohjeistettiin niin päin p******ä että nuori uheilija oli monta kertaa kaatua lastatun tangon kanssa. Sama ongelma heilautuksissa – tässä tapauksessa tyttö treenattavana, ja kuula vei nuorta, kuka selkä kumarassa yritti suorittaa jotain niin selittämättömän sekavan näköistä liikerataa että en osaa sitä edes kuvailla. Ja kaikki se tapahtui valmentajan valvoessa vieressä. Asentoja/tekniikkoja EI KORJATTU! Eli kai touhu näytti valmentajan mielestä ihan hyvältä. 20 vuoden urheilukokemuksella se ei sitä kyllä ollut. Surettaa fysiikkavalmennuksen tila nuorison urheilussa, koska tämä ei ole eka eikä vika joukkue minkä touhuja on kauhulla joskaus seurattu.
Oma treeni on kulkenut taas ihan nätisti. Mavetkin kulki pitkästä aikaa ja tuli otettu räjähtäviä ykkösiä 10 kappaletta 30 sec tauolla 110 kilolla mikä tässä vaihessa tuntui just sopivalta painolta. Kyykyssä kolmoset nousee 100 kilolla ja penkissä 65 kilolla. Leukoihin on jo laitettu 15 kiloa lisäpainoa ja sama dippeihin. Pikkuhiljaa. Raskaita treenejä otan toki vielä jokaista liikettä kohti kerran pariin viikkoon ja muut treenikerrat keskitytään tekniikkaan, räjähtävyyteen ja volyymiin – eli voimatasojen palauttamiseen.
Vauva heräilee… eli kiitos ja kuulumisiin!
– eve