Hei vierailija! Jos haluat osallistua keskusteluun, kirjaudu sähköiselle äitiyskortillesi ja klikkaa Keskustelu-linkkiä!
Rekisteröidy

Miten hoidan alkuraskauden pahoinvointia? Koska se loppuu?

Miten hoidan alkuraskauden pahoinvointia? Koska se loppuu?

ViestiKirjoittaja Ylläpito/Maria » 15.05.2014 09:53

Kysymys: Miten hoidan alkuraskauden pahoinvointia? Koska se loppuu?

Terveydenhoitajan vastaus: Säännöllinen syöminen ja juominen on pääosassa pahoinvoinnin helpotuksessa. Vaikka ruokaa ei tekisi mieli, on tärkeää syödä noin 3h välein pieniä aterioita. Usein sitrushedelmät sopivat hyvin, vaikka kärsisi pahoinvoinnista. Illalla nukkumaan mennessä kannattaa laittaa yöpöydälle esim. mandariini tai appelsiini, jonka syö ennen kuin nousee aamulla ylös. Ruokaillessa kannattaa suosia kylmiä ruokia, kuten ruokaisia salaatteja, ne yleensä maistuvat pahoinvoinninkin yhteydessä. Hedelmien lisäksi mm. pähkinät ovat hyvä välipala. Jos mikään ruoka ei maistu, täytyy huolehtia riittävästä nesteytyksestä. Alkuraskaudessa paino voi usein pudota ja usein syynä on juurikin pahoinvointi. Suurimmalla osalla pahoinvointi helpottaa 12 raskausviikkoon mennessä.
Ylläpito/Maria
 
Viestit: 35
Liittynyt: 14.05.2014 16:14

Re: Miten hoidan alkuraskauden pahoinvointia? Koska se loppu

ViestiKirjoittaja sipsik » 22.07.2015 19:30

postafen 25mg x2 autaa.
sipsik
 
Viestit: 1
Liittynyt: 22.07.2015 19:27

Re: Miten hoidan alkuraskauden pahoinvointia? Koska se loppu

ViestiKirjoittaja Tuuli79 » 10.08.2017 22:32

Itselläni pahoinvointi alkanut ennen kun olen edes tehnyt raskaustestin ja jatkunut suunnilleen viikolla 20 asti. Minut pelastanut akupunktiorannekkeet, joita ainakin apteekit myyvät, voidaan käyttää myös yleensä pahoinvointirannekkeina ja hinta vain noin 20€. Ilman niitä olisin ollut ollut tiputuksessa useasti.
Tuuli79
 
Viestit: 3
Liittynyt: 26.07.2017 08:58


Paluu Raskausaika