iPana Äitiys - keskustelupalsta

Onko avantouinti turvallista raskaana ollessa? Olen viikolla 18 ja mietiskelemään tässä, että uskaltaisinko avantoon vai en.

Jos ei avantouinti aiheuta runsaasti supistelua, niin ei muuten varmasti ole estettä!

Avantouintia ei voida varsinaisesti suositella, sillä siitä ei ole tutkittua tietoa. Oman voinnin seuranta toki tärkeää avantouinnissa niinkuin kaikessa muussakin liikunnassa raskausaikana