Hei!
Pitääkö liikuntaa keventää entisestään viimeisellä kolmanneksella?
Lenkkeilen noin 3 h viikossa (reipas kävely) ja tähän päälle käyn kuntosalilla 2-3 kertaa viikossa (kevennettyä treeniä= Pitkiä sarjoja ja 50% pienemmät painot kuin ennen raskautta)
Onko viimeiselle kolmannekselle tehtävä muutoksia vai voiko jatkaa samaa tahtia?