iPana Äitiys - keskustelupalsta

Millaisia kramppeja tai suonenvetoja teillä on jaloissa? Haittaako autolla ajamista? Itsellä RV 27 ja päivisin/aamuisin pohkeet kramppailee. Menee ohi yleensä varsin nopeasti venyttelemällä, mutta autolla välillä pidempiäkin matkoja työn takia ajavana, mietin onkohan niistä mahdollista aiheutua vaaraa liikenteessä jos sattuisi silloin tulemaan. Onko kokemuksia?

Hei,

Mulla tullut rajuja suonenvetoja pohkeisiin jo monta kuukautta tässä raskaudessa. Tulevat öisin/aamuisin nukkuessa. Tämän takia olen nukkunut erittäin huonosti ja tilanne johti lopulta jopa sairaslomaan väsymyksen takia. Mitkään keinot eivät ole auttaneet mulla. Hereillä ollessa ei tule suonenvetoja lähes ikinä. Tsemppiä vaivaan!

Minulle on tullut yöllä jos en ole paljon kävellyt päivällä. Noin tunnin kävely päivällä on selvästi auttanut mua.

Hei. Jalkojen krampit ovat varsin yleinen ja ikävä vaiva raskaana ollessa. Magnesiumlisän käytöstä voi olla apua. Samoin jokin suolaa sisältävä ruoka/juoma voi helpottaa.