iPana Äitiys - keskustelupalsta

Jo ensimmäisellä käynnillä raskauden aikana neuvolassa käydään läpi raskauden ja imetyksen aikana vältettäviä ruoka-aineita, rajoituksia ja raskausajan ruokavaliota. Miten tarpeellisena koette ohjauksen ja kuinka tarkasti noudatatte suosituksia? Onko tietoa saatavilla tarpeeksi neuvolasta esim. kasvisruokavaliota noudattavalla odottajalle? Oletteko tehneet omalla kohdallanne poikkeuksia raskauden vuoksi ravitsemuksen suhteen?

En sanoisi "jo" ensimmäisellä neuvolakäynnillä. Minulla 1. käynti on rv 10+0 (tulossa) ja olen tähän mennessä ehtinyt tuskailla vaikka mitä ravitsemukseen ja lääkitykseen liittyvää ja sitten yrittänyt etsiä tietoa netistä. Tietoa tarvitsisi jo paljon aiemmin, vai onko se merkityksetöntä, kuinka paljon juo kahvia ja syö maksaa jne. ihan ensimmäisten viikkojen aikana? Olen lukenut suositukset, joihin oli linkki kotipaikkakuntani äitiysneuvonnan sivuilla ja noudattanut niitä melko orjallisesti.

Hei, kiitos kommentistasi! Kun äiti varaa aikaa ensikäynnille, annetaan ravitsemusohjantaa yleensä jo silloin joko kirjallisesti kotiin postin välityksellä tai sähköpostitse linkkinä josta on pääsy hyödyllisille nettisivuille tai ohjeistuksiin. Onneksi tietoa on saatavilla netistä monilta asiantuntevilta ja luotettavilta sivustoilta ja toki neuvolaan voi aina soitella ja varmistella asioita vaikkei ole vielä ensikäynnillä käynytkään.

Mä oon noudattanut aika tarkkaan suosituksia - tosin eipä niistä älyttömän moni omaan elämään vaikutakaan. Aurajuusto ja kylmäsavulohi jäivät joulupöydästä, ja muutenkin kaikenlaisia herkkujuustoja odottelen kyllä, kun tämä meidän tyyppi maailman saapuu Kofeiinipitoisten juomien suurkuluttajana suosituksista on toisinaan tullut lipsuttua etenkin viikonloppuisin, mutta keskimäärin sekin asettuu suositusten tasolle.

Harmia on aiheuttanut lähinnä anopin ja tämän miesystävän vinoilut asiasta.

Hei heinis!
Olet ihan oikeassa, usein raskausajan ravitsemussuositusten noudattaminen ei vaadi suuria muutoksia arjessa. Minkälaista vinoilua olet kuullut? Ikävää, jos läheisiltä saa tuen sijasta vinoilua..

No, liekö ollut sattumaa, että joulun aikaan kun olin jättänyt vierailulla aurajuuston ja kylmäsavulohen väliin, anoppi postasi Facebookiin tällaisen "kuinka vaan selvittiin hengissä, vaikka meidän äidit söi aurajuustoa jne." -tekstin. Viimeksi vinoilua tuli siitä, kun tarkistin, mitä remoulade-majoneesi sisältää. "Joo siinä on syanidia". Taustana tässä siis myös se, että kun mulla ei ole mitään ruoka-aine- eikä muitakaan allergioita, eipä ole koskaan tarvinut aiemmin tarkistella, mitä mikäkin sisältää. Vinoilua (ja syyllistämistä) on tullut myös siitä, kun miehen siskon häät osuvat samalle viikonlopulle meidän lasketun ajan kanssa. Tai siis lähinnä siitä, kun sattuneesta syystä mieheni ei halua ko. viikonloppuna olla minusta 150 kilometrin päässä..

Kuulostaa tosi ikävältä, toivottavasti hän ymmärtää pahoittaneensa mielesi ja saisitte hyvät välit jo vauvankin takia. Sukupolvien välillä saattaa helposti tulla vertailua - "ennen kaikki oli toisin, minun nuoruudessani, ym.." mutta toki asioista olisi hedelmällisempää keskustella sopivaan sävyyn.

No, se nyt oli toisaalta alusta asti selvää, ettei meistä anopin kanssa koskaan tule kovin läheisiä Hän ei tule kommenttiensa typeryyttä tajuamaan, ja sen osoittaminen toisaalta tuottaisi luultavasti vain lisää draamaa Kyllä tässä toimeen tullaan, onhan hän mieheni äiti ja tulevan lapsemme ainoa elossaoleva mummo. Oma äitini kuoli 1,5 vuotta sitten, mikä tietysti herkistää tällaiselle aika paljon.

Ikävä kuulla äitisi poismenosta! Raskausaikana suhteet omiin vanhempiin korostuvat ja etenkin oman vanhemman menettäminen voi herkistää mieltä - mieleen voi tulla ikävää, kaipuuta, erilaisia pohdintoja vanhemmuudesta. Muistathan tarvittaessa pyytää yhteystietoja neuvolapsykologille, jos mieli kovasti herkistyy.