Hei vierailija! Jos haluat osallistua keskusteluun, kirjaudu sähköiselle äitiyskortillesi ja klikkaa Keskustelu-linkkiä!
Rekisteröidy

Vatsalihasten erkauma pelottaa

Vatsalihasten erkauma pelottaa

ViestiKirjoittaja Äityli6 » 22.10.2018 20:29

Tiedän, että aina sitä ei voi välttää, mutta voiko mitään tehdä näin ennaltaehkäisevästi?
Vatsalihaksia en ole treenannut viikkokausiin, mutta onkohan muuta väkttämiskeinoa?
Äityli6
 
Viestit: 1
Liittynyt: 22.10.2018 20:16

Re: Vatsalihasten erkauma pelottaa

ViestiKirjoittaja Heihei » 30.10.2018 17:36

Sama pelko minulla, kun olen katsellut millaisiin ongelmiin se siskollani johti. Voiko synnytyksen jälkeen heti käyttää tukivyötä? Auttaisiko se vatsalihaksia palautumaan? En ole tähän saanut oikein muuta vastausta kuin että voihan sitä koittaa..
Heihei
 
Viestit: 2
Liittynyt: 30.05.2018 00:28

Re: Vatsalihasten erkauma pelottaa

ViestiKirjoittaja Lilian » 30.10.2018 20:53

Olen myös miettinyt kyseistä asiaa.. Ainakin jonkinlaisia "korsetteja" suositellaan käytettäväksi synnytyksestä palautumiseen, jolloin olisi helpompaa pitää tuki yllä ja etsiä lopulta lihasharjoituksilla kehon oma tuki. Onko kellään kokemuksia tällaisesta?
Lilian
 
Viestit: 12
Liittynyt: 17.04.2018 20:56


Paluu Synnytys